4月29日，上海一家餐厅里，贾玲穿着深灰色工装外套和宽松牛仔裤，头发用皮筋简单束起，面对生日蛋糕露出笑容。 这是她43岁生日现场，没有华丽装饰，没有昂贵首饰，但每一个镜头都捕捉到她清晰的面部轮廓和纤细的手臂线年贾玲首次清晰近照曝光，彻底打破了持续数月的复胖传闻。

　　2025年1月至3月，贾玲几乎从公众视野中消失，全心投入新电影《转念花开》的筹备。偶有的路透照片显示，她仍然坚持在健身房训练，穿着宽松运动服和简单T恤，身材线条保持紧致。没有公开活动，没有媒体采访，只有持续不断的锻炼痕迹。

　　5月中旬，某运动品牌广告拍摄现场，贾玲扎着高马尾，身穿浅色休闲运动套装出现在路透视频中。没有化妆痕迹，皮肤紧致有光泽，她在镜头前自然走动，展示出明显的腰臀比和结实的腿部肌肉线条。 这组视频在网络上迅速传播，单平台转发量超过百万，“又瘦了”“保持得太好了”成为评论区主流声音。

　　有媒体描述她“不是纤细身材，而是身材匀称，大腿肌肉发达，能看出健身的痕迹”。

　　9月机场路透中，贾玲穿着oversize灰色卫衣加运动裤，背双肩包，戴黑色棒球帽，整套行头价格亲民。10月下旬片场探班照显示她穿着深色冲锋衣配牛仔裤，脚踩运动鞋，头发用抓夹随意固定，身材比例与半年前相比没有明显变化。

　　从1月到11月，贾玲的公开亮相始终保持着一致性。没有极端节食痕迹，没有体重的大起大落，只有持续运动带来的健康状态。她的穿着风格也高度统一：工装外套、运动套装、休闲卫衣成为主打，颜色多为黑、白、灰等基础色系，没有过多修饰。

　　她从喜剧演员成功转型为导演，2025年唯一一次公开露面是8月以品牌大使身份参加活动。其他时间她都低调筹备新电影，只有在电影宣传期才会增加曝光量。

　　当“白幼瘦”仍是主流审美时，她的健美身材展现不同可能性。有人问她瘦了后是否还适合喜剧行业，但她的笑容依然充满感染力。

　　当众多减肥者挣扎于反弹困扰时，她的2025年提供了另一种可能性：持续的运动习惯和健康的生活方式，可能比极端的节食更能带来长久改变。